Nieuw onderzoek suggereert dat baby’s die vroeg in hun leven beginnen met het eten van vast voedsel, later betere slaapgewoonten kunnen hebben.
Een in het Verenigd Koninkrijk gevestigd team, geleid door Dr. Gideon Lack, een pediatrische allergoloog, voerde het onderzoek uit. Hoewel de oorspronkelijke focus lag op de ontwikkeling van allergieën bij zuigelingen, besloot het team in plaats daarvan de relatie tussen voeding en slaap te onderzoeken. Ze rekruteerden 1.300 kinderen van 3 maanden van moeders die vóór het onderzoek uitsluitend borstvoeding hadden gegeven. De moeders werden vervolgens in twee groepen verdeeld, één die borstvoeding bleef geven tot hun kinderen 6 maanden waren en de andere die vast voedsel begon te introduceren als aanvulling op de moedermelk.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie moeten baby’s de eerste 6 maanden van hun leven borstvoeding krijgen. Maar uit onderzoek van Dr. Lacks bleek dat het introduceren van vast voedsel aan baby’s van 3 maanden oud daadwerkelijk hielp om ernstige slaapproblemen te verminderen, wat suggereert dat het verwisselen van moedermelk baby’s zou kunnen helpen gezondere slaapgewoonten te ontwikkelen tot in de adolescentie. Geen van de proefpersonen was gediagnosticeerd met slaap stoornissen, maar Lack zei dat deelnemers kleine maar significante verbeteringen meldden.
Opmerking: de informatie van Sleepopolis is bedoeld als informatief, maar niet als vervanging voor professioneel medisch advies. Mogelijk lijdt u of uw kind aan een slaapstoornis of een andere medische aandoening. Raadpleeg een zorgverlener.
Het onderwerp goede kinderopvang is vaak een fel omstreden onderwerp. Hier is een ander perspectief. Ik sprak met slaapexpert Dr. Kristin Tully, een onderzoeksmedewerker van het Carolina Global Breastfeeding Institute . Ze legde me uit dat de resultaten van dit onderzoek niet consistent waren met wat wereldwijd als optimale zuigelingenvoeding wordt beschouwd.
De studie is opvallend en zorgwekkend, vervolgde ze. Ik ben verrast dat ze institutionele goedkeuring hebben gekregen om dit onderzoek uit te voeren vanaf de leeftijd van 3 maanden. We zouden kwetsbare populaties moeten beschermen – vooral nieuwe moeders en baby’s. Dit betekent een afweging van de gezondheid van het hele gezin, niet indruisen tegen wat normaal is voor onze soort.
Onderzoekers verzamelden elke maand gegevens over baby’s gedurende een jaar, daarna elke drie maanden totdat ze de leeftijd van 3 jaar bereikten. Uit de eerste rapporten bleek dat er geen significante veranderingen waren opgetreden in de slaapgewoonten van baby’s. maar rond de leeftijd van 5 maanden vertoonden baby’s die kennismaakten met vast voedsel een slaaptoename van ongeveer 2 uur per week en minder nachtelijke ontwaken .
Uit de studie bleek echter dat baby’s ’s nachts langer sliepen.
IS MEER SLAAP Beter Slapen?
Sommige deskundigen suggereren dat slapen het beste is als het om gezondheid gaat. De kwaliteit van je slaap is net zo belangrijk als hoeveel je krijgt. Dr. Tully vertelde me dat het meest verontrustende aan Dr. Het gebrek aan onderzoek de verwachting is dat baby’s langer en beter zullen slapen. Ze legde uit dat hoewel interesse in een onderzoek als dit begrijpelijk en verwacht is, het de validiteit van de wetenschap aantast en het publiek in verwarring brengt.
Volgens Lack vertoonde de testgroep van zuigelingen die kennismaakten met vaste stoffen echter verbeteringen in de slaap, zelfs nadat ze waren gestopt met deelname aan het onderzoek. Hij zei dat hij en zijn mede-onderzoekers allebei verrast waren door deze ontdekking, wat suggereert dat slaappatronen al vroeg in het leven kunnen worden ingeprent. . Hij zei dat hoewel de studie potentiële voordelen aantoonde van de introductie van vast voedsel, het nog steeds van vitaal belang was voor zuigelingen om borstvoeding te krijgen.
Omgaan met baby’s en hopelijk zelfzorg is moeilijk, zei Tully. Het kan een marteling zijn, maar het is normaal. Het is gewoon zo moeilijk. Het is belangrijk om ondersteuning te hebben tijdens de kraamperiode. Dit moet op meerdere niveaus worden aangeboden, waaronder familie, vrienden, professional, werkgever en beleid.
